GOTOWANIE

Rajski owoc

24 kwietnia 2014

Przyznać się muszę zawsze omijałam granat z daleka, właściwie nie potrafię podać racjonalnej przyczyny. Wolałam wybrać mango albo liczi, jak się okazuje niesłusznie. Bo właściwości odżywczych i zdrowotnych granatu jest bardzo wiele. Już starożytni Grecy i Egipcjanie czcili tą roślinę jako świętą. W średniowieczu przywieźli ją do Hiszpanii Arabowie, miasto Granada zawdzięcza swą nazwę właśnie owocom granatu. Co ciekawe niektórzy badacze Biblii sądzą, że owocem w rajskim ogrodzie były właśnie granaty, a nie jabłka.DSC_1140

Owoc granatu jest bogaty w witaminę A, C, E, B1, B3,B6 oraz wapń, żelazo, potas, miedź, cynk i selen. Zawiera także błonnik, taninę, białko i kwasy organiczne.

Dlaczego owoc granatu jest tak ceniony i polecany przy wielu schorzeniach:

1.Posiada właściwości antyoksydacyjne – chroni nasz organizm przed uszkodzeniami wywołanymi przez wolne rodniki.

2. Reguluje metabolizm, polecany szczególnie dla osób chorych na cukrzycę i posiadających wysoki cholesterol

3. Posiada właściwości bakteriobójcze, regenerujące, przeciwzapalne. Idealny dla osób cierpiącym na trądzik.

4. Posiada właściwości przeciwutleniające – polecany dla osób cierpiących na chorobę Alzheimera i Parkinsona.

5. Działa antyrakowo – w szczególności polecany przy nowotworach płuc, prostaty, jelita, skóry i piersi.

6. Dzieki właściwościom przeciwzapalnym pomaga osobom cierpiącym na artretyzm i reumatyzm.

7. Polecany dla astmatyków

8. Wspiera układ odpornościowy – polecany przy przeziębieniach, anginach i innych infekcjach

9.Normalizuje procesy hormonalne – polecany w szczególności przy menopauzie

10. Posiada także właściwości przeciw-pasożytnicze, przeciwgrzybicze i detoksykujące

11. Ostatnie badania wykazują, że kobiety w ciąży powinny spożywać granaty, chroniąc swe dzieci przed niedotlenieniem.

Przy wyborze granatów pamiętajmy by wybierać te owoce o lśniącej i gładkiej skórce. Już jutro na blogu przepis na pyszną i zdrową sałatkę z rukoli, winogron, granatu, sera koziego i awokado.DSC_1141 DSC_1144

 

You Might Also Like

2 komentarze

  • Reply PysznaToskania 25 kwietnia 2014 at 10:28 am

    Przepadam za granatami i zawsze wiedziałem, że są bardzo zdrowe, ale że mają aż tyle „magicznych” właściwości, to mnie zaskoczyło. Fajnie, że można je teraz dostać prawie w każdym sklepie, jeszcze parę lat temu to był towar ekskluzywny 🙂

    • BOBOBEBE
      Reply BOBOBEBE 25 kwietnia 2014 at 9:21 pm

      podobno kryją jeszcze wiele innych właściwości, o których naukowcy nie chcą jeszcze mówić, gdyż badania nad tym owocem trwają zaledwie od paru lat:)

    Leave a Reply